أهمية تنظيف الأسنان

أهمية تنظيف الأسنان

سلام عليكم ورحمة الله ومرحبا بكم في مدونة عالم الثقافة فرع الإهتمام بالجسم,واليوم سأطلعكم على فوائد عملية تنظيف الأسنان .

الأسنان من النعم العظيمة التي أنعم الله سبحانه وتعالى على الإنسان بها والأسنان عبارة عن تراكيب من العظم توجد في الفك العلوي وفي الفك السفلي، والأسنان فائدة كبيرة جداً فهي المسئولة عن تقطيع الطعام ليكون سهل الهضم بالإضافة أنها تمنح الإنسان ابتسامة جميلة.

بداية عملية تنظيف الأسنان من الأمور الواجب على كل شخص  القيام بها نظرا لفوائدها إذ يوصي الأطباء بتنظيف الأسنان بالفرشاة و المعجون تلاث مرات يوميا,وذالك يساعد في إزالة الطعام و البلاك أي المادة البيضاء اللزجة التي تحتوي على البكتيريا المسببة لتسوس الأسنان, ولذلك في هذه التدوينة سأطلعكم على أهمية تنظيف الأسنان و الطريقة الصحيحة لفعل ذلك .

1 أهمية تنظيف الأسنان 

 تتضح أهمية تنظيف الأسنان في ما توفره من وقاية كبيرة ضد أمراض الأسنان, ويعد البلاك سببا ر ئيسيا لتسوس الأسنان كما يؤدي إلى تكون الجير مما يؤدي إلى التهاب اللثة, كما يؤدي تراكم الجير و البلاك إلى عدد من المشاكل منها  :رائحة كريهة بالفم ,و الإصابة بالمشاكل الصحية كأمراض القلب, و كذلك الإصابة بالتهاب اللثة. 

2 الطريقة الصحيحة لتنظيف الأسنان

من المهم أن يكون تنظيف الأسنان و فق الطريقة الصحيحة و ذلك من أجل القضاء على البكتيريا, لذلك ينصح لاتباع الخطوات التالية :

-تحضير فرشاة الأسنان: بترطيب فرشاة الأسنان بالماء  ثم وضع معجون الأسنان عليها. 

 -البدء بتنظيف الأسنان من الخلف: يستحسن البدء بتنظيف الأضراس العلوية أو الأسنان الخلفية والعمل في اتجاه عقارب الساعة، كما يمكن توجيه شعيرات الفرشاة نحو خط اللثة بزاوية خمسة وأربعين درجة.

- التنظيف بعكس اتجاه اللثة: بعد عشرين ثانية من التنظيف يجب لف رأس الفرشاة بعيدًا عن اللثة حتى يتم تنظيف سطح السن وإزالة البلاك وجزيئات الطعام.

- التنظيف باتجاه عقارب الساعة: بعد الانتهاء من الأضراس السفلية على جانبي الفم يمكن الانتقال للأسطح الداخلية للأضراس العلوية والسفلية. 

-التنظيف وراء الأسنان الأمامية العليا: يتم تنظيف السطح الخلفي للأسنان الأمامية العلوية باستخدام رأس الفرشاة بحيث يتم توجيه الشعيرات نحو خط اللثة والحركة لأسفل على سطح السن. 

-التنظيف وراء الأسنان الأمامية السفلية: بعكس الفرشاة للأسفل يمكن تطبيق الخطوة السابقة على الأسنان السفلية. 

-تنظيف السطح العلوي للأسنان: يحب تنظيف الأسطح العلوية للأسنان عن طريق تمرير الفرشاة بشكل مستقيم عليها. 

-تنظيف اللسان والجزء الداخلي من الخدين: يمكن للسان وسقف الفم وجوانب الخدود الاحتفاظ بجزيئات الطعام والبكتيريا لذلك يجب تنظيفها بالفرشاة أيضًا. 

-مضمضة : يمكن استخدام الماء أو غسول الفم في هذه الخطوة.