فوائد زيت السمك
بعض يستخدم زيت السمك كعلاج نظرا لإحتوائه على العديد من الصفات المتبثة علميا.
نذكر منها :
فوائد زيت السمك للقلب :
نظرا لإحتواء زيت السمك على الأوميغا 3 التي تعتبر من العناصر المهمة لمنع أمراض القلب فإن له عدة فوائد لصحة القلب
* زيادة نسبة الكولسترول الجيد و كذا التقليل من نسبة الكولسترول الضار
* ضبط نسبة ضغط الدم
* التقليل من خطر عدم انتضام نبضات القلب
* التقليل من نسبة الدهون التلاثية
ولذلك جمعية القلب الأمريكية توصي بتناول زيت السمك الغني بالأوميغا 3
فوائد زيت السمك لفقدان الوزن
يعتبر زيت السمك أحد أشهر الإستخدامات الشعبية لفقدان الوزن وذلك راجع لإحتوائه على مواد تحسن من فعالية التمارين عند إنقاص الوزن.
فوائد زيت السمك للشعر:
زيت السمك و نظرا لاحتوائه على الأوميغا 3 فإنه يساعد على مكافحة أمراض الشعر و المتمثلة في جفاف فروة الرأس, الحكة, قشرة الرأس و تساقط الشعر
.
.
فوائد زيت السمك للسرطان:
يعتبر زيت السمك مساعدا كبيرا على مقاوة عدة من أنواع السرطان وعلى الخصوص سرطان الثدي
فوائد زيت السمك على صحة الأطفال :
أوضحت بعض الدراسات العلمية الحديثة أن تناول الأطفال لكميات من زيت السمك يساعد على تقوية عضامهم و وقايتهم من نزلات البرد.